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酵素ダイエットが人気だよねー

酵素ダイエット、人気だよねー。今日職場の女子で話てたんだけど、私あれって果物だけじゃないとだめなんだと思ってたら、野菜でもいいんだってね。
朝から果物を切ったり剥いたりするのがどうしてもどうしてもめんどくさい私としては、非常に耳寄りな情報だわ。
葉もの野菜なら、ちぎって洗うだけでいいわけじゃない。
それをジュースにしちゃってもわけだしね。
それから更に耳寄りな情報を仕入れちゃった。
食べる順番ダイエットってあるでしょ?野菜を先に食べてから他の物を食べるってやつだけど、あれと酵素ダイエットを組み合わせるといいらしい。
果物を先に食べるのは嫌だけど(なんかデザートってイメージじゃない?果物って)野菜なら先に食べてもなんの違和感もないし、もちろん酵素もたくさん取り入れられる!
職場の女子は生野菜を最初に食べるダイエットで3ヶ月で5キロ減らしたって言ってたし。
その子結構お昼もおやつも食べてる子だから、それでも痩せてるってすごいと思う。
生野菜を先に食べるだけで?!って思ってたけど、それってつまり酵素の効果もあったってことなんかなー?
とりあえず目の前に成功例がいるんだから私もやってみよう。

ベジパワー